Yoga

Yoga für Männer

Kurs 25-1-9350

Yoga ist ein ganzheitliches Training für mehr Beweglichkeit, Kraft und Gleichgewicht, von dem Männer profitieren. Es verbessert Konzentration sowie Koordination und stärkt die Fähigkeit zur Entspannung. Yoga eignet sich für alle die sich mehr Bewegung wünschen oder jene, die einen Ausgleich zu ihrem sportartspezifischen Training suchen.

Neben klassischen Yoga- und Atemübungen bereichern wir die Stunden mit Elementen aus der Fasziengymnastik und schaffen mit Hilfsmitteln wie Hanteln zusätzliche Abwechslung.

Die Stunde eignet sich auch hervorragend für Anfänger ohne Yogakenntnisse.

Kursleitung Astrid Kapphahn-Unternährer
Anmeldeschluss 03.01.2025
Mitbringen Bequeme Kleider, eigene Matte oder ein grosses Tuch
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Übersicht

Kurs 25-1-9350
10x Di 07:30 – 08:30
14.01.2025 – 25.03.2025

Kosten
Standard: CHF 175
Mitglieder: CHF 160

Kursdaten

  • Di 14.01.2025 07:30 – 08:30 1
  • Di 21.01.2025 07:30 – 08:30 1
  • Di 28.01.2025 07:30 – 08:30 1
  • Di 04.02.2025 07:30 – 08:30 1
  • Di 11.02.2025 07:30 – 08:30 1
  • Di 25.02.2025 07:30 – 08:30 1
  • Di 04.03.2025 07:30 – 08:30 1
  • Di 11.03.2025 07:30 – 08:30 1
  • Di 18.03.2025 07:30 – 08:30 1
  • Di 25.03.2025 07:30 – 08:30 1

Kursort

1 Yogilates
Seestrasse 23
3700 Spiez

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