Yoga für Sportlerinnen und Sportler – Knie stärken

Der Schlüssel zu einem kräftigen, athletischen und verletzungsfreien Körper ist Kraft, Flexibilität, Beweglichkeit, Balance und mentale Stärke.

Knie & Beine

Wir kombinieren Übungen für Kniegelenke und Beine mit der Atmung. So können Verletzungen im Wintersport vorgebeugt und das Immunsystem gestärkt werden.

Unsere Muskeln werden geschmeidiger, Sehnen und Gelenke flexibler, was zur Verbesserung Ihrer Leistung und Beweglichkeit führt.