Yoga

Yoga 60plus

Kurs 25-1-9301

Den Körper wahrnehmen und stärken, die Gedanken zur Ruhe kommen lassen und fokussieren, das üben wir im Yoga 60plus. Ziel ist das achtsame Bewegen, Anspannen und Entspannen entsprechend den persönlichen Möglichkeiten. Körperliche Flexibilität und Kraft, inneres und äusseres Gleichgewicht sowie bewusstes Atmen helfen, physisch und psychisch möglichst gesund zu sein und zu bleiben.

Kursleitung Regula Nowak-Speich
Anmeldeschluss 03.01.2025
Mitbringen Bequeme Kleidung, eigene Yogamatte (Yogamattentuch), leichte Decke (je nach Bedarf)
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Übersicht

Kurs 25-1-9301
19x Mo 16:45 – 18:00
13.01.2025 – 23.06.2025

Kosten
Standard: CHF 395
Mitglieder: CHF 380

Kursdaten

  • Mo 13.01.2025 16:45 – 18:00 1
  • Mo 20.01.2025 16:45 – 18:00 1
  • Mo 27.01.2025 16:45 – 18:00 1
  • Mo 03.02.2025 16:45 – 18:00 1
  • Mo 10.02.2025 16:45 – 18:00 1
  • Mo 24.02.2025 16:45 – 18:00 1
  • Mo 03.03.2025 16:45 – 18:00 1
  • Mo 10.03.2025 16:45 – 18:00 1
  • Mo 17.03.2025 16:45 – 18:00 1
  • Mo 24.03.2025 16:45 – 18:00 1
  • Mo 31.03.2025 16:45 – 18:00 1
  • Mo 28.04.2025 16:45 – 18:00 1
  • Mo 05.05.2025 16:45 – 18:00 1
  • Mo 12.05.2025 16:45 – 18:00 1
  • Mo 19.05.2025 16:45 – 18:00 1
  • Mo 26.05.2025 16:45 – 18:00 1
  • Mo 02.06.2025 16:45 – 18:00 1
  • Mo 16.06.2025 16:45 – 18:00 1
  • Mo 23.06.2025 16:45 – 18:00 1
  • +

Kursort

1 Yogilates
Seestrasse 23
3700 Spiez

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