Bodyforming

Bodyforming, Beckenboden-Training

Kurs 25-1-9222

Mit der Grundlage des Beckenbodentrainings kräftigen wir die ganze Rumpf- und Tiefenmuskulatur. So beugen wir Rückenproblemen sowie deren Folgeschäden vor. Zudem verbessern wir unsere Haltung und schulen den natürlichen Bewegungsablauf im Alltag mit Übungen aus verschiedenen Bewegungsprogrammen.
Kursleitung Susanna Eicher, Brigitte Imhof, Astrid Kapphahn-Unternährer, Cindy Zenhäusern
Anmeldeschluss 03.01.2025
Mitbringen Eigene Matte oder ein grosses Tuch.
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Übersicht

Kurs 25-1-9222
20x Do 10:45 – 11:45
16.01.2025 – 26.06.2025

Kosten
Standard: CHF 325
Mitglieder: CHF 310

Abendkasse:  Nein

Kinderhütedienst:  Ja

Kursdaten

  • Do 16.01.2025 10:45 – 11:45 1
  • Do 23.01.2025 10:45 – 11:45 1
  • Do 30.01.2025 10:45 – 11:45 1
  • Do 06.02.2025 10:45 – 11:45 1
  • Do 13.02.2025 10:45 – 11:45 1
  • Do 27.02.2025 10:45 – 11:45 1
  • Do 06.03.2025 10:45 – 11:45 1
  • Do 13.03.2025 10:45 – 11:45 1
  • Do 20.03.2025 10:45 – 11:45 1
  • Do 27.03.2025 10:45 – 11:45 1
  • Do 03.04.2025 10:45 – 11:45 1
  • Do 24.04.2025 10:45 – 11:45 1
  • Do 01.05.2025 10:45 – 11:45 1
  • Do 08.05.2025 10:45 – 11:45 1
  • Do 15.05.2025 10:45 – 11:45 1
  • Do 22.05.2025 10:45 – 11:45 1
  • Do 05.06.2025 10:45 – 11:45 1
  • Do 12.06.2025 10:45 – 11:45 1
  • Do 19.06.2025 10:45 – 11:45 1
  • Do 26.06.2025 10:45 – 11:45 1
  • +

Kursort

1 Seemattenturnhalle
Asylstrasse 5
3700 Spiez
Singsaal

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