Bodyforming

Bodyforming, Beckenboden-Training

Kurs 25-1-9221

Mit der Grundlage des Beckenbodentrainings kräftigen wir die ganze Rumpf- und Tiefenmuskulatur. So beugen wir Rückenproblemen sowie deren Folgeschäden vor. Zudem verbessern wir unsere Haltung und schulen den natürlichen Bewegungsablauf im Alltag mit Übungen aus verschiedenen Bewegungsprogrammen.
Kursleitung Astrid Kapphahn-Unternährer, Cindy Zenhäusern, Brigitte Imhof, Susanna Eicher
Anmeldeschluss 03.01.2025
Mitbringen Eigene Matte oder ein grosses Tuch.
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Übersicht

Kurs 25-1-9221
20x Do 09:40 – 10:40
16.01.2025 – 26.06.2025

Kosten
Standard: CHF 325
Mitglieder: CHF 310

Abendkasse:  Nein

Kinderhütedienst:  Ja

Kursdaten

  • Do 16.01.2025 09:40 – 10:40 1
  • Do 23.01.2025 09:40 – 10:40 1
  • Do 30.01.2025 09:40 – 10:40 1
  • Do 06.02.2025 09:40 – 10:40 1
  • Do 13.02.2025 09:40 – 10:40 1
  • Do 27.02.2025 09:40 – 10:40 1
  • Do 06.03.2025 09:40 – 10:40 1
  • Do 13.03.2025 09:40 – 10:40 1
  • Do 20.03.2025 09:40 – 10:40 1
  • Do 27.03.2025 09:40 – 10:40 1
  • Do 03.04.2025 09:40 – 10:40 1
  • Do 24.04.2025 09:40 – 10:40 1
  • Do 01.05.2025 09:40 – 10:40 1
  • Do 08.05.2025 09:40 – 10:40 1
  • Do 15.05.2025 09:40 – 10:40 1
  • Do 22.05.2025 09:40 – 10:40 1
  • Do 05.06.2025 09:40 – 10:40 1
  • Do 12.06.2025 09:40 – 10:40 1
  • Do 19.06.2025 09:40 – 10:40 1
  • Do 26.06.2025 09:40 – 10:40 1
  • +

Kursort

1 Seemattenturnhalle
Asylstrasse 5
3700 Spiez
Singsaal

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