Antara

Antara – Lifestyle

Kurs 25-1-9216

Antara ist ein zukunftsweisendes Rückentraining für einen starken Rücken, einen flachen Bauch, eine starke Mitte und eine attraktive Körperhaltung. Funktionelle Übungen für mehr Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Tempo und Intensität sind den persönlichen Bedürfnissen angepasst.
Alle die Freude an einem intensiven, präzisen und ruhigen Workout haben.
Zielgruppe Für Fortgeschrittene
Kursleitung Sandra Kunz
Anmeldeschluss 03.01.2025
Mitbringen Sportbekleidung, Trinkflasche, eigene Matte sofern vorhanden und ein kleines und grosses Frottéetuch
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Übersicht

Kurs 25-1-9216
20x Do 17:00 – 18:00
16.01.2025 – 26.06.2025

Kosten
Standard: CHF 325
Mitglieder: CHF 310

Kursdaten

  • Do 16.01.2025 17:00 – 18:00 1
  • Do 23.01.2025 17:00 – 18:00 1
  • Do 30.01.2025 17:00 – 18:00 1
  • Do 06.02.2025 17:00 – 18:00 1
  • Do 13.02.2025 17:00 – 18:00 1
  • Do 27.02.2025 17:00 – 18:00 1
  • Do 06.03.2025 17:00 – 18:00 1
  • Do 13.03.2025 17:00 – 18:00 1
  • Do 20.03.2025 17:00 – 18:00 1
  • Do 27.03.2025 17:00 – 18:00 1
  • Do 03.04.2025 17:00 – 18:00 1
  • Do 24.04.2025 17:00 – 18:00 1
  • Do 01.05.2025 17:00 – 18:00 1
  • Do 08.05.2025 17:00 – 18:00 1
  • Do 15.05.2025 17:00 – 18:00 1
  • Do 22.05.2025 17:00 – 18:00 1
  • Do 05.06.2025 17:00 – 18:00 1
  • Do 12.06.2025 17:00 – 18:00 1
  • Do 19.06.2025 17:00 – 18:00 1
  • Do 26.06.2025 17:00 – 18:00 1
  • +

Kursort

1 Seemattenturnhalle
Asylstrasse 5
3700 Spiez
Singsaal

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